Утверждаю:
Заведующий МДОУ
«Дубский детский сад»
________Н.А.Потапова

Потапова
Наталья
Александровн
а

Подписано цифровой подписью: Потапова Наталья
Александровна
DN: c=RU, st=Свердловская область, l=Дубская,
title=Исполняющий обязанности заведующего,
o=МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ "ДУБСКИЙ ДЕТСКИЙ САД",
1.2.643.100.3=120B3032353930343733383535,
1.2.643.3.131.1.1=120C363631313030373332393734,
email=dubski-det-sad@mail.ru, givenName=Наталья
Александровна, sn=Потапова, cn=Потапова Наталья
Александровна
Дата: 2025.03.06 15:30:49 +05'00'

Примерное 10- ти дневное меню
муниципального дошкольного
образовательного учреждения
«Дубский детский сад»
для детей дошкольного возраста
(от 3 до 7 лет)

д.Дубская

Наименование блюда
Завтрак
Каша пшенная
Кофейный напиток
Хлеб с маслом
Всего:
Обед
Суп гороховый
Жаркое по
домашнему
кисель
Всего:
Полдник
ватрушка
Чай с молоком
Всего:
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Итого:

Наименование блюда
Завтрак
Макароны отварные
Кофейный напиток
Хлеб с маслом
яйцо
Всего:
Обед
Борщ
Плов с курой
кисель
салат
Всего:
Полдник
Булочка сдобная
Чай с сахаром
Всего:
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Итого:

День 1
Пищевые вещества
Белки
Жиры

Углев

250
200,0
30\7

7,68
4,8
2,34
14,82

9,7
4,8
7,76
22,26

32,1
24,92
14,53
72,55

249
159,56
139,1
427,66

250,0
230,0
200

9,6
19,02
0,38

3,5
17,23
0

29,7
20,05
28,75

186,6
322,6
116

26,22

41,46

78,5

625,2

10,5
3,12
13,62
5,31
5,68

6,26
3,22
9,48
0,81
0,88

33,3
18,7
52,0
34,05
37

230,0
113,06
343,06
171,6
184,2
1751,72

Вес
блюда

35
200,0
50
80

Вес
блюда

День 2
Пищевые вещества
Белки
Жиры
Углев

Ккал.

Ккал.

125,0
200,0
30\7
42,0

4,1
4,8
2,34
5,33
16,57

2,1
4,8
7,76
4,83
19,43

25,5
24,92
14,53
0,29
65,24

138
159,56
139,1
66
502,66

250,0
230,0
200,0
60

10
9,45
0 ,38
0,85
20,68

10
5,85
0
3,65
19,5

20,3
26,88
28,75
5,19
81,12

212,6
195,15
116
56,34
580,09

90
200,0

6,79
0,05
6,84
5,31
5,68

9,16
0,01
9,17
0,81
0,88

41,7
15,00
56,7
34,05
37

295,75
60,0
355,75
171,6
184,2

50
80

1794,3

Наименование блюда
Завтрак
Каша ячневая
Кофейный напиток
Хлеб с маслом
Всего:
Обед
Суп крестьянский
Греча с печенью
Салат капустный
Кисель
Всего:
Полдник
Булочка сдобная
Чай
Всего:
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный

Объем
блюда
250,0
200,0
30/7

День 3
Белки

Жиры

Углев.

Ккал.

7,79
4,8
2,34

7,44
4,8
7,76

42,94
24,92
14,53

270
159,56
139,1

14,93

20

82,39

568,66

250,0
150/50/
60,0
200,0

2,4
13,7
0,84
0,38
17,32

3,17
13
3,64
0
19,81

19,76
21,7
5,41
28,75
75,62

106,5
262
52,44
116
536,94

35
200,0

2,6
0,03
6,81
5,31
5,68

3,3
0,01
9,17
0,81
0,88

26
11,2
52,9
34,05
37,0

145,9
45
340,75
171,6
184,2

50
80

Итого:

1802,15
День 4

Наименование блюда
Завтрак
Каша рисовая
Чай с молоком
Хлеб с маслом

Вес блюда
250,0
200,0
30/7

Всего:
Обед
Свекольник
Суфле творожное
запеченое с киселем
компот
Всего:
Полдник
вафли
Чай с сахаром
Всего:
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Итого:

250,0
200\20
200

35,0
200,0
50
80

Белки

Жиры

Углев

Ккал.

7,8
3,12
2,34

9,04
3,22
7,76

55,94
18,7
14,58

337
113,06
139,1

13,26

20,02

89,22

589,16

3,3
30,48
0,31

22,4
30,8
24,37

142,1
422,16
96,76

34,09

4,6
19,66
0
0,01
24,27

77,57

661,02

2,6
0,05
2,65
5,31
5,68

3,3
0,01
3,31
0,81
0,88

26
15
41
34,05
37,0

145,9
60
205,9
171,6
184,2
1811,88

День 5
Наименование блюда

Ут

Объем
блюда

Завтрак
Каша ячневая
Чай с молоком
Хлеб с маслом
Всего:
Обед
Борщ
Греча с курой
компот
Салат свекольный
Всего:
Полдник
Булочка с повидлом
Чай с молоком
Всего:
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный

Белки

Жиры

Углев

Ккал

250,0
200,0
30/11

7,79
3,12
2,34
13,25

7,44
3,22
7,76
18,42

42,94
18,7
14,53
76,17

270
113,06
189,1
572,16

250,0
230
200
60

10
13,6
0,74
0,85

10
15,62
0
3,65

20,3
9,92
11,
5,19

212,6
351,8
109,3
56,34

25,19

29,27

46,41

730,04

80
200

10,5
2,34

6,26
7,76

33,3
14,53

230
113,6

50
80

12,84
5,31
5,68

14,02
0,81
0,88

47,53
34,05
37,0

343,6
171,6
184,2

Итого:

2001,60
День 6
Белки
Жиры

Углев.

Ккал.

250
200
30/7

9,07
3,12
2,34
14,53

8,41
3,22
7,76
19,39

41,06
18,7
14,53
74,29

276
113,6
139,1
528,7

250
150/50

10
22,7

10
11,7

20,3
15

212,6
262,5

60
200

0,85
0,74
34,29

3,65
0
25,35

5,19
11,6
52,09

56,34
109,3
640,74

90
200

3,4
3,22
6,62
0,81

50,42
18,7
69,12
34,05

253
113,6
366,6
171,6

0,88

37,0

184,2
1891,94

Сегодня в меню
Наименование блюда
Завтрак
Каша гречневая
Чай с молоком
Хлеб с маслом
Всего:
Обед
Борщ
Суфле рыбное с
молочным соусом
Салат свекольный
Сок
Всего:
Полдник
Булочка с повидлом
Чай с молоком
Всего:
Хлеб ржаной

Объем
блюда

50

50,9
3,12
54,02
5,31

Хлеб пшеничный
Итого:

80

5,68

Наименование блюда
Завтрак
Каша пшенная
Кофейный напиток
Хлеб с маслом
Всего:
Обед
Щи
Плов с мясом
Компот
Салат капустный
Всего:
Полдник
Булочка
Чай
Всего:
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Итого:

Наименование блюда
Завтрак
Каша манная
Какао
Хлеб с маслом
Всего:
Обед
Суп рисовый
Суфле куриное
Компот с/фр.

Объем
блюда

День 7
Белки

250
200

7,68
4,8

30/7

2,34

Углев.

Ккал.

9,7
4,8
7,76

32,1
24,92

249
159,56

14,53

139,1

14,82

22,26

71,55

544,56

250
200/50
200
60

3
19,7
0,31
0,84
23,85

4,6
17
0,01
3,64
25,25

16,6
42,2
24,37
5,41
88,58

119,5
404,9
96,76
52,44
673,6

90
200
50

6,79
0,05
6,84
5,31

9,16
0,01
9,17
0,81

41,7
15
41,85
34,05

295,75
60
355,75
171,6

80

5,68

0,88

37,0

184,2
1929,78

Объем
блюда
250
200
30/7

250
150
200

День 8
Белки

Жиры

Углев

Ккал

6,89
6,2
2,34

7,12
6,2
7,76

36,18
25,34
14,53

236
181,18
189,1

15,43

21,08

76,05

606,28

2,24
36,35
0,31

4,6
37,9
0,01

9,8
8,8
24,37

90,9
558,7
96,76

38,9

42,51

42,97

746,36

3,3
0,01
3,31
0,81

26,3
15
41,3
34,05

145,9
60
205,9
171,6

0,88

37,0

184,2

Всего:
Полдник
Печенье
Чай с сахаром
Всего:
Хлеб ржаной

35
200
50

2,6
0,05
2,62
5,31

Хлеб пшеничный

80

5,68

Итого:

Жиры

1914,34

День 9
Наименование блюда
Завтрак
Каша ячневая
Кофейный напиток
Хлеб с сыром
Всего:
Обед
Суп крестьянский
Греча с курой
Кисель
салат
Всего:
Полдник
Булочка сдобная
Чай
Всего:
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный

Объем
блюда
250
200
30/7

Белки

Жиры

Углев.

7,79
4,8
2,34

7,44
4,8
7,76

42,94
24,92
14,53

270
159,56
139,1

14,93

20

82,39

568,66

250
150/50
200
60

2,4
13,7
0,38
0,84
17,32

3,17
13
0
3,64
19,81

19,76
21,7
28,75
5,41
75,62

106,5
262,0
116
52,44
536,94

90
200

6,79
12
18,79
5,31
5,68

9,16
3,1
12,26
0,81
0,88

41,7
14
55,7
34,05
37,0

295,75
53,06
348,81
171,6
184,2

50
80

Итого:
Наименование блюда
Завтрак
Вермишель в молоке
Кофейный напиток
Хлеб с маслом
Яйцо
Всего:
Обед
Рассольник
Капуста тушеная с
курой
Компот
Всего:
Полдник
Печенье
Чай
Всего:
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Итого:

Ккал.

1810,21
Вес
блюда
250
200
30/7
42

250
230
200

35
200
50
80

День 10
Пищевые вещества
Белки
Жиры
Углев

Ккал.

7,75
4,8
2,34
5,33

13,75
4,8
7,76
4,83

32,5
24,92
14,53
0,29

261,5
159,56
139,1
66

20,22

31,14

72,25

626,16

2,82
13,6
0,31

3,35
15,62
0,01

12,53
9,92
24,37

92
351,8
96,76

16,73

18,98

46,82

540,56

2,6
0,05
2,65
5,31
5,68

3,3
0,01
3,31
0,81
0,88

26,3
15
41,3
34,05
37,0

145,9
60
205,9
171,6
184,2
1728,42