УТВЕРЖДЕНО:
Заведующий МДОУ
«Дубский детский сад»
______________Н.А.Потапова

Потапова
Наталья
Александровна

Примерное 10- ти дневное меню
муниципального дошкольного
образовательного учреждения
«Дубский детский сад»
для детей раннего возраста
(от 1.5 до 3 лет)

д.Дубская

Подписано цифровой подписью: Потапова Наталья
Александровна
DN: c=RU, st=Свердловская область, l=Дубская,
title=Исполняющий обязанности заведующего,
o=МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ "ДУБСКИЙ
ДЕТСКИЙ САД",
1.2.643.100.3=120B3032353930343733383535,
1.2.643.3.131.1.1=120C363631313030373332393734,
email=dubski-det-sad@mail.ru, givenName=Наталья
Александровна, sn=Потапова, cn=Потапова
Наталья Александровна
Дата: 2025.03.06 15:31:59 +05'00'

Наименование блюда
Завтрак
Каша пшенная
Кофейный напиток
Хлеб с маслом
Всего:
Обед
Суп гороховый
Жаркое по домашнему
Компот
Всего:
Полдник
печенье
Чай
Всего:
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Итого:

Наименование блюда
Завтрак
Макароны отварные
Кофейный напиток
Хлеб с маслом
Омлет
Всего:
Обед
Борщ
Плов с курой
Кисель
Салат
Всего:
Полдник
Булочка сдобная
Чай с сахаром
Всего:
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Итого:

Объем
блюда
200
150,0
20\5

День 1
Белки

Жиры

Углев

Ккал

6,12
3,6
1,58

7,7
3,6
5,24

25,6
18,69
9,81

196,8
119,7
93,87

11,30

16,54

54,1

410,37

200,0
180,0
150

9,6
14,49
0,23
24,32

2,8
13,48
0
16,28

23,7
15,7
21,56
60,96

149,28
252,45
87
488,73

25
150,0

7,9
9,0
16,9
1,98
3,4

4,69
2,3
6,99
0,36
1,3

25,0
10,5
35,5
10,26
22,3

173,0
39,8
212,8
54,3
117,9
1284,1

День2
Белки

Жиры

Углев

Ккал

100,0
150,0
20/5
40,0

3,3
3,6
1,58
6,4
14,88

1,7
3,6
5,24
8,5
19,04

20,4
18,69
9,81
2,68
51,58

110,5
119,7
93,87
113
437,07

200,0
180,0
150,0
40

8
7,4
0,29 1

8
4,58
0 3,96

16,2
21,04
21,56 3

170,08
152,73 87
5,2

16,69

16,54

61,8

415,01

60
150,0

4,53
0,03
4,56
1,98
3,4

6,11
0,01
6,12
0,36
1,3

11,34
11,2
22,54
10,26
22,3

197,16
45
242,16
54,3
117,9
1266,44

30
45

Объем
блюда

30
45

Наименование блюда
Завтрак
Каша ячневая
Кофейный напиток
Хлеб с маслом
Всего:
Обед
Суп крестьянский
Греча с печенью
Салат капустный
Кисель
Всего:
Полдник
Булочка сдобная
Чай
Всего:
Хлеб ржаной

Наименование блюда
Завтрак
Каша рисовая
Чай с молоком
Хлеб с маслом
Всего:
Обед
Свекольник
Суфле творожное
запеченное с киселем
Компот
Всего:
Полдник
Вафли
Чай с сахаром
Всего:
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Итого:

Объем
блюда

День 3
Белки

Жиры

Углев.

Ккал.

200,0
150,0
20/5

6,23
3,6
1,58
11,41

5,95
3,6
5,24
14,79

34,35
18,69
9,81
62,85

216
119,7
93,87
429,57

200,0
100/50
45,0
150,0

2,85
11,8
1,0
0,29
15,94

9,0
12
3,96
0
24,96

17,1
12,4
3,00
21,56
54,06

115
204
52,2
87
458,2

25
150,0

1,8
0,04

2,4
0,01

18,6
11,25

104,2
45

30

4,57
1,98

6,12
0,36

39,05
10,26

242,16
54,3

День 4
Белки

Жиры

Углев

Ккал.

200
150
20/5

6,28
2,34
1,58
10,2

7,23
2,34
5,24
14,81

44,75
14,02
9,81
68,58

269
84,8
93,87
447,67

200
150\20
150

2,5
22,86
0,23

4
14,7
0,01

17,5
23,1
18,28

17,5
316,6
72,57

25,59

18,71

58,88

406,67

8,3
0,03
8,33
1,98
3,4

7,3
0,01
7,31
0,36
1,3

25,62
11,2
36,82
10,26
22,3

123,3
45
168,3
54,3
117,9

Объем
блюда

25
150
30
45

1194,84

Наименование блюда
Завтрак
Каша ячневая
Чай с молоком
Хлеб с маслом
Всего:
Обед
Борщ
Греча с курой
Салат свекольный
компот
Всего:
Полдник
Булочка с повидлом
Чай с молоком
Всего:
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Итого:

Наименование блюда
Завтрак
Каша гречневая
Чай с молоком
Хлеб с маслом
Всего:
Обед
Борщ
Суфле рыбное с
молочным соусом
Салат свекольный
Сок
Всего:
Полдник
Булочка с повидлом
Чай с молоком
Всего:
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Итого:

Объем
блюда

День 5
Белки

Жиры

Углев

Ккал.

200
150
20/5

6,6
2,34
1,58
10,52

7,6
2,7 5,24

27,9
14,0 9,81

15,18

51,73

209,6
84,8
93,87
388,27

200
180
40

8
12
0,77
0,6
21,37

8
14,31
2,43
0
24,74

16,2
9,31
3,34
10,5
39,34

170,08
229,6
37,56
98,4
535,64

60
150

7,9
2,34

4,69
2,34

25
14,02

173
84,8

30
45

10,24
1,98
3,4

7,03
0,36
1,3

39,02
10,26
22,3

257,8
54,3
117,9
1353,91

День 6
Белки
Жиры

Углев.

Ккал.

200
150
20/5

7,2
2,34
1,58
11,12

6,7
2,34
5,24
14,28

32,8
14,02
9,81
56,63

220,8
84,8
93,87
399,47

200
120/50
40
180

8
18,1
0,77
0,6

8
9,3
2,43
0

16,2
12
3,34
10,5

170,08
210
37,56
98,4

27,39

26,95

42,04

516,04

3,82
2,34
6,16
1,98
3,4

2,55
2,34
4,89
0,36
1,3

37,8
14,02
56,71
10,26
22,3

190
84,8
274,8
54,3
117,9
1362,51

Объем
блюда

60
150
30
45

День 7
Наименование блюда
Завтрак
Каша пшенная
Кофейный напиток
Хлеб с маслом
Всего:
Обед
Щи
Плов с мясом
Компот
Салат капустный
Всего:
Полдник
Булочка
Чай
Всего:
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Итого:

Объем
блюда

Белки

Жиры

Углев.

Ккал.

200
150
20/5

6,12
3,6
1,58
11,28

7,7
3,6
5,24
16,54

25,6
18,69
9,81
54,1

196,8
119,7
93,87
410,37

200
150/40
150
40

2,4
14,8
0,23
0,56

3,68
13
0,01
2,43

13,28
31,7
18,28
3,6

95,6
303,7
72,57
34,96

17,99

19,12

66,86

506,83

60
150

4,53
0,03

6,11
0,01

11,34
7,2

197,16
45

30
45

4,56
1,98
3,4

6,12
0,36
1,3

18,54
10,26
22,3

242,16
54,3
117,9
1531,56

День 8
Наименование блюда
Завтрак
Каша манная
Какао
Хлеб с маслом
Всего:
Обед
Суп рисовый
Суфле куриное
Компот

Объем
блюда

Белки

Жиры

Углев

Ккал

200
150
20/5

5,51
4,65
1,58

5,70
4,65
5,24

28,9
19
9,81

189
135,9
93,87

12,95

13,29

54,2

386,1

1,68
29,08
0,23

3,53
30,3
0,01

7,34
7,07
18,28

68,18
446,96
72,57

30,99

33,84

32,69

552,70

25
150

2,0
0,03

6,0
0,01

15,2
11,2

123,3
45

30
45

2,03
1,98
3,4

6,01
0,36
1,3

26,4
10,26
22,3

168,3
54,3
117,9
1311,97

200
120
150

Всего:
Полдник
Печенье
Чай с сахаром
Всего:
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Итого:

День 9
Наименование блюда
Завтрак
Каша ячневая
Кофейный напиток
Хлеб с сыром
Всего:
Обед
Суп крестьянский
Греча с курой
Салат
Кисель
Всего:
Полдник
Булочка сдобная
Чай
Всего:
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный

Объем
блюда

Белки

Жиры

Углев.

Ккал.

200
150
20/7

6,23
3,9
4,38

5,95
4,4
7,7

34,35
18,69
9,24

216
126,3
125,6

14,51

18,05

62,28

467,9

200
100/50
40
150

2,85
11,8
1
0,29
15,94

9,0
12
3,96
0
24,96

17,1
12,4
3,0
21,56
54,06

115
204
52,2
87
458,2

60
150

4,53
0,04
4,57
1,98
3,4

6,11
0,01
6,12
0,36
1,3

27,8
11,25
39,05
10,26
22,3

197,16
45
242,16
54,3
117,9

30
45

Итого:

Наименование блюда
Завтрак
Вермишель в молоке
Кофейный напиток
Хлеб с маслом
яйцо
Всего:
Обед
Рассольник
Капуста тушенная с
курой
Компот
Всего:
Полдник
Печенье
Чай
Всего:
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Итого:

1507,13

Вес
блюда
200
150
20/5
40

200
180
150

25
150
30
45

День 10
Белки
Жиры

Углев

Ккал.

6,2
3,6
1,58

11
3,6
5,24

26
18,69
9,81

209
119,7
93,87

16,7

18,6

52,83

467,3

2,25
12
0,23

2,68
14,31
0,01

10
9,31
18,28

73,6
229,6
72,57

18,28

10,92

51,99

382,47

1,8
0,03
6,38
1,98
3,4

2,4
0,01
6,96
0,36
1,3

18,6
11,2
18,54
10,26
22,3

104,2
45
208
54,3
117,9
1125,84